Тренинг личной эффективности — онлайн и оффлайн
Отзывы клиентов
Н. Смирнова
Директор, AMGEN
ООО «Амджен» выражает благодарность Тренинговой компании «Бизнес Партнер» и лично бизнес-тренеру Наталье Фадиной за подготовку и проведение тренинга «Секреты проведения результативных визитов».
Тренинг помог участникам систематизировать свои знания, пополнил копилку новыми приемами и инструментами, а также — придал участникам уверенности и готовности для повышения качества своей работы на визитах.
Валентин Елизаров
Директор по персоналу
От лица руководства Ассоциации «Восток-Сервис» выражаю признательность тренеру Евгению Неделину за проведенный тренинг «Технологии принятия управленческий решений» для руководителей Ассоциации во время ежегодного корпоративного выезда. Тренинг получил самые высокие оценки руководителей. Все руководители отметили практическую ценность полученных технологий и динамичный формат обучения.
Шупикова Е.Н.
Директор по управлению персоналом
ЗАО «Главзарубежстрой» выражает благодарность Тренинговой компании «Бизнес Партнер» за организацию и проведение тренинга «Управление проектами» для руководителей подразделений…
Хотелось бы отдельно отметить высокий уровень клиентоориентированности команды «Бизнес Партнера» при решении организационных вопросов, связанных с проведение тренинга.
Елена Кузьмина
Главный бухгалтер ОАО «Лебедянский»
… Как отдельный положительный момент сотрудничества хочется отметить готовность г-на Неделина Е,Ю, адаптировать стандартный тренинг под потребности компании, детально вникнуть в проблемы и предложить инструменты, максимально подходящие для решения назревших вопросов… Практические задания были насыщены живым материалом из реальной деятельности участников тренинга.
Е.Н. Нюхченкова
Эксперт службы корпоративного обучения ПАО «ВТБ»
Уважаемый Евгений Юрьевич! Хотим выразить благодарность вашей компании и лично Тамаре Воротынцевой за проведение тренингов для сотрудников Банка по теме: «Служебная записка. Пишите уверенно». Хотим отметить высокую клиентоориентированность, бизнес подход к решению поставленных задач, эффективную методологию и мастерство преподавания.
Маргарита Спиридонова
Специалист по обучению, ЗАО «Стройтрансгаз»
АО «Стройтрансгаз» благодарит Тренинговую компанию «Бизнес Партнер» и бизнес-тренера Евгения Неделина за сотрудничество по созданию и реализации программы обучения «Ключевые
навыки руководителя». Теоретический материал был преподнесен в максимально доступной форме. Деловые игры, кейсы и упражнения позволили участникам закрепить полученные знания.
Юлия Симутенко
Руководитель группы, Яндекс
Яндекс выражает благодарность компании «Бизнес Партнер» и тренеру Тамаре Воротынцевой за тренинг «Письменная коммуникация. Стандарты деловой переписки». Результатами стали внедрение новых практик в рабочий процесс и повышение мотивации сотрудников. Особенно хотим отметить профессионализм тренера и хорошую организацию процесса обучения.
Кузнецкая Вера Александровна
Главный центр специальной связи, Начальник управления
«Главный центр специальной связи» благодарит тренинговую компанию «Бизнес Партнер» и лично Жанну Дмитриеву за успешное проведения тренинга «Техника продаж. Сложные переговорные практики» Основной задачей было развитие навыков корпоративных продаж, а также объединение команды менеджеров отдела. Участники получили дополнительные инструменты продаж, которые помогут повысить эффективность работы.
Н. Смирнова
Директор, AMGEN
ООО «Амджен» выражает благодарность Тренинговой компании «Бизнес Партнер» и лично бизнес-тренеру Наталье Фадиной за подготовку и проведение тренинга «Секреты проведения результативных визитов».
Тренинг помог участникам систематизировать свои знания, пополнил копилку новыми приемами и инструментами, а также — придал участникам уверенности и готовности для повышения качества своей работы на визитах.
Валентин Елизаров
Директор по персоналу
От лица руководства Ассоциации «Восток-Сервис» выражаю признательность тренеру Евгению Неделину за проведенный тренинг «Технологии принятия управленческий решений» для руководителей Ассоциации во время ежегодного корпоративного выезда. Тренинг получил самые высокие оценки руководителей. Все руководители отметили практическую ценность полученных технологий и динамичный формат обучения.
Шупикова Е.Н.
Директор по управлению персоналом
ЗАО «Главзарубежстрой» выражает благодарность Тренинговой компании «Бизнес Партнер» за организацию и проведение тренинга «Управление проектами» для руководителей подразделений…
Хотелось бы отдельно отметить высокий уровень клиентоориентированности команды «Бизнес Партнера» при решении организационных вопросов, связанных с проведение тренинга.
Елена Кузьмина
Главный бухгалтер ОАО «Лебедянский»
… Как отдельный положительный момент сотрудничества хочется отметить готовность г-на Неделина Е,Ю, адаптировать стандартный тренинг под потребности компании, детально вникнуть в проблемы и предложить инструменты, максимально подходящие для решения назревших вопросов… Практические задания были насыщены живым материалом из реальной деятельности участников тренинга.
Е.Н. Нюхченкова
Эксперт службы корпоративного обучения ПАО «ВТБ»
Уважаемый Евгений Юрьевич! Хотим выразить благодарность вашей компании и лично Тамаре Воротынцевой за проведение тренингов для сотрудников Банка по теме: «Служебная записка. Пишите уверенно». Хотим отметить высокую клиентоориентированность, бизнес подход к решению поставленных задач, эффективную методологию и мастерство преподавания.
Маргарита Спиридонова
Специалист по обучению, ЗАО «Стройтрансгаз»
АО «Стройтрансгаз» благодарит Тренинговую компанию «Бизнес Партнер» и бизнес-тренера Евгения Неделина за сотрудничество по созданию и реализации программы обучения «Ключевые
навыки руководителя». Теоретический материал был преподнесен в максимально доступной форме. Деловые игры, кейсы и упражнения позволили участникам закрепить полученные знания.
Юлия Симутенко
Руководитель группы, Яндекс
Яндекс выражает благодарность компании «Бизнес Партнер» и тренеру Тамаре Воротынцевой за тренинг «Письменная коммуникация. Стандарты деловой переписки». Результатами стали внедрение новых практик в рабочий процесс и повышение мотивации сотрудников. Особенно хотим отметить профессионализм тренера и хорошую организацию процесса обучения.
Кузнецкая Вера Александровна
Главный центр специальной связи, Начальник управления
«Главный центр специальной связи» благодарит тренинговую компанию «Бизнес Партнер» и лично Жанну Дмитриеву за успешное проведения тренинга «Техника продаж. Сложные переговорные практики» Основной задачей было развитие навыков корпоративных продаж, а также объединение команды менеджеров отдела. Участники получили дополнительные инструменты продаж, которые помогут повысить эффективность работы.
Наши тренеры
Юлия Ющенко
Валерий Казарин
Татьяна Курдюмова
Евгений Неделин
Тамара Воротынцева
Дмитрий Левит
Ольга Шевелева
Алексей Сатвалов
Мария Небытова
Юлия Ющенко
Валерий Казарин
Татьяна Курдюмова
Евгений Неделин
Тамара Воротынцева
Дмитрий Левит
Ольга Шевелева
Алексей Сатвалов
Мария Небытова
Юлия Ющенко
Личная эффективность
тренинг
Целевая аудитория: руководители и сотрудники, испытывающие потребность в более эффективном использования и распределении времени, осознающие необходимость повышения личной эффективности и желающие освоить инструменты самомотивации и предупреждения эмоционального выгорания.
Длительность – 2 дня (10:00 – 18:00)
Цели тренинга
- повысить личную и профессиональную эффективность
- выработать навыки эффективного использования времени
- осознать место и роль личных целей в системе целей компании
- освоить инструменты гибкого планирования
- предупредить опасность эмоционального выгорания
- освоить инструменты самомотивации
Чему научитесь?
Тренинг также позволит участникам:
— добиться лучших результатов с оптимальным использованием ресурсов;
— скорректировать поставленные деловые цели;
— определить причины потерь времени и наметить план действий по улучшению ситуации;
— эффективно организовать свое рабочее время;
— правильно расставить приоритеты выполнения задач;
— скорректировать систему планирования
Программа
Тема 1. Личная эффективность и управление временем
- Уникальность временного ресурса. Мы все равны перед временем: ограниченность, невосполнимость, относительность
- Разные подходы к планированию и использованию времени
- Направления, связанные с временным ресурсом – расстановка приоритетов, мотивация и самомотивация, постановка целей
- Основные ошибки при планировании времени
- Полезные и вредоносные убеждения про время
Тема 2. Расстановка приоритетов — основа эффективного использования рабочих ресурсов
- Матрица Эйзенхауэра, как инструмент планирования
- Как избежать состояния постоянной спешки с помощью расстановки приоритетов
- Как определить то, что мы можем делегировать, а что нет
- Почему мы попадаем в «ловушку» поглотителей времени и как этого избежать?
Тема 3. Как включать внутреннюю мотивацию
- Какие цели естественным образом включают внутреннюю мотивацию
- Внутренный саботаж как индикатор неправильной цели или пути ее достижения
- Критерии истинности целей
- Взаимосвязь желаний и целей
- Колесо баланса как инструмент выбора приоритетного направления движения
Тема 4. Инструменты усиления целей
- Как правильно поставить цели? Критерии SMART при постановке целей
- Конвертация своих целей по системе SMART
- Методы разглобализации крупных задач
- Особенности планирования небизнесовых целей
Тема 5. Профилактика выгорания и дополнительные инструменты внутренней мотивации
- Использование якорей для эффективного использования времени
- Техники преодоление и последствий стресса
- Техники предотвращения стрессов.
- Техники работы со стрессом.
Тема 6. Инструменты и алгоритмы планирования
- Разделение «жестких», «гибких» и «бюджетируемых» задач
- Понятие «кайрос» и «хронос», гибкое планирование по «кайросам»
- Технология — год, месяц, неделя, день
- Использование результатно -ориентированный список задач
Тема 7. Техники работы с информацией
- Техники фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации
- Секреты оптимизации документа оборота в организации
- Зоны хаоса и порядка
- Доски контекстного планирования
- Варианты использования mind management
Тема 8. Разработка Action Plan. Выработка плана по выходу на новый уровень взаимоотношений со временем.
Используемые средства:
- моделирование типичных и наиболее проблемных ситуаций в общении;
- выполнение специальных упражнений и заданий;
- обсуждение конкретных проблем участников тренинга.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что такое тренинг личной эффективности?
Тренинг личной эффективности — это двухдневное практическое обучение (10:00–18:00), которое помогает лучше управлять временем и ресурсами, расставлять приоритеты и выстраивать систему планирования. Также он развивает навыки самомотивации и профилактики эмоционального выгорания, чтобы повышать результативность в работе и жизни.
Какие упражнения обычно включены в тренинги личной эффективности?
Какие 7 навыков личной эффективности существуют?
Управление временем и планирование, расстановка приоритетов, делегирование, постановка и усиление целей (в т.ч. SMART), самомотивация, управление стрессом и профилактика выгорания, а также организация работы с информацией (фильтрация, хранение, документооборот).
Что входит в личную эффективность?
Личная эффективность включает умение управлять временем и ресурсами: планировать, расставлять приоритеты, делегировать и выстраивать понятную систему задач. Также она включает работу с целями и внутренней мотивацией, а ещё навыки управления стрессом/профилактики выгорания и организацию работы с информацией.
Как развить личную эффективность?
Личную эффективность развивают через освоение инструментов управления временем: анализ «поглотителей», приоритизацию, делегирование и выстраивание системы планирования (год–месяц–неделя–день) с понятным списком задач. Дополнительно важно проработать цели и самомотивацию (например, по SMART) и освоить техники управления стрессом и профилактики выгорания, чтобы стабильно сохранять продуктивность.
Какие бывают тренинги личностного роста?
К тренингам личностного роста, близким к теме личной эффективности, относятся программы по управлению временем и планированию, приоритизации и делегированию, а также по постановке целей и самомотивации. Также часто выделяют тренинги по управлению стрессом и профилактике выгорания и по организации работы с информацией (фильтрация, хранение, порядок в задачах).
Вместе с этим тренингом обычно заказывают: